가위눌림1 자고 있는데 몸이 안 움직여요? 수면 마비(가위눌림) 증상과 원인 총정리 자다가 갑자기 눈은 떠졌는데, 몸이 전혀 움직이지 않는 경험… 혹시 해보신 적 있나요? 저도 처음엔 너무 무서워서 ‘귀신이 눌렀다’는 말이 정말 사실인 줄 알았어요. 그 짧은 순간이 얼마나 길게 느껴지던지요. 피곤한 날 유난히 자주 겪는 그 현상, 알고 보면 수면 마비라는 이름을 가진 의학적 현상이랍니다.안녕하세요 여러분. 간호사 널스헬스입니다! 오늘은 꽤 많은 분들이 ‘가위눌림’이라고 알고 있고, 의학적 이름으로 수면 마비(Sleep paralysis)에 대해 자세히 풀어보려 해요. 귀신이나 영적인 존재와 무관하고, 뇌는 깨어있지만 몸은 아직 수면상태에 있는 뇌-신체 불일치 현상입니다. 단순한 피로 때문일 수도 있지만, 반복된다면 수면 장애일 수 있다는 사실! 증상부터 원인, 실제 사례, 예방까지 총정.. 2025. 7. 9. 이전 1 다음
